Deze cursus kan niet meer worden geboekt.

New Years Cleanse Immersion

Yogische Shatkarmas met integratie.

  • Afgelopen
  • Glijdend 150-200
  • Welenhoeck, Pardassenhoek 18, 9550 Herzele

Beschrijving van de dienst

Je kan de wissel naar het nieuwe jaar en je resoluties meteen kracht bijzetten met een diepe yogische cleanse op Welenhoeck. We denken er elke dag aan om ons lichaam aan de buitenkant te wassen. Wat we vaak vergeten is dat de huid eigenlijk ook langs binnen verder gaat in ons verteringsstel en orale organen. We bezitten veel verschillende lagen en klieren in het fysieke lichaam die in verbinding staan met het energetische lichaam en zo onze emoties en mentale patronen beïnvloeden. Vaak komen we na een moeilijke periode 'vast' te zitten of zijn er dingen die we moeten loslaten, reinigen, of balanceren. Er bouwt letterlijk "vuil" op in ons systeem dat onze ontwikkeling belemmert en onze visie vertroebelt. Yogis hebben dit altijd geweten en hebben een serie van 6 technieken ontwikkeld om het lichaam te reinigen. De zogeheten "Shatkarma's" (shat= 6, karma = actie) liggen aan de basis van Hatha Yoga (de yoga van het balanceren van de geest doorheen het lichaam). Veel van deze technieken zijn redelijk ontoegankelijk omdat ze een enorme beheersing van het lichaam vereisten, maar enkele zijn zeker haalbaar voor iedereen. Om de technieken te leren en te oefenen in een veilige omgeving en onder begeleiding van een leraar met ervaring en kennis organiseert Atmapriya Yoga doorheen de herfst, de winter en de lente op verschillende kantelmomenten immersies van een avond en een dag om op een veilige en gedragen manier deze zuivering te beleven en er de voordelen van mee te nemen in je dagelijks leven. Een immersie bestaat altijd uit: - Aankomst en verwelkomingen - Connectie Moment (Kruidenthee en vasten) - Les in de 'asana' (fysieke oefeningen die gebruikt worden tijdens de cleanse) - Moment voor jezelf (avond hygiëne, zelfstudie, meditatie,...) - Nachtrust - Vroege ochtend wekker - Lagoo (short intestinal cleanse) - Kunjal ( salt water regurgitation) - Neti (sinus cleanse) - Rust / Hygiëne - ontbijt - Wandeling - Yoga Nidra (deep relaxation) - Clean yogic Lunch - Clean up - Trataka (vision cleanse) - Circle / Evaluation / Q&A - Tea Time - Goodbyes De eerste drie technieken (Lagoo, Kunjal, Neti) gebeuren alle drie met lauw zout water en zijn eens ingeoefend niet oncomfortabel. Sommige mensen hebben er wel weerstand tegen dus het kan een redelijk intensief proces zijn. Lagoo is het spoelen van de darmen met zout water dat gedronken wordt en door sturing van yoga oefeningen doorheen de darmen bewogen wordt. De yoga oefeningen die gebruikt worden zijn voor iedereen haalbaar


Contactgegevens

0456320843

info@atmapriya.be

Grotstraat 10, Keerbergen, België